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【要注意】知らないと危険?!隠れ高血糖の症状と対策を要チェック!

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隠れ高血糖

血糖値が一見正常で表面化しづらい「隠れ高血糖」とは一体どのようなものでしょうか?
隠れ高血糖の症状と気をつけるべき点についてご紹介します。

「隠れ高血糖」とは、空腹時の血糖値は正常でも食後に上昇した血糖値が戻りにくい状態のことです。
健康診断では食後血糖値を計ることは少ないため健康診断で異常が見つからなくても「隠れ高血糖」のケースがあるのです。

その症状、隠れ高血糖では?

隠れ高血糖の症状は具体的にはどういうものなのでしょうか?
隠れ高血糖は別名「隠れ糖尿病」とも呼ばれています。

つまり高血糖のままでは、糖尿病になる確率が高いので気をつけましょうということですね。

具体的な症状について、下にまとめてみました。

  • 全身の倦怠感
  • 頻尿
  • 尿の量が増える
  • 体重が減少する
  • 口渇

などがあります。
いかがでしょうか?思い当たる節がありませんか?

「体重が減少する」以外はすべて!という方は気をつけた方が良いでしょう。

糖尿病になると健康状態に影響を及ぼすようになります。

糖尿病になると、様々な食事制限をしなくてはいけなくなります。
また他の病気になった場合、薬や治療方法が制限されることにもなります。
これがどれだけ辛いことか、糖尿病になった当人しかわからないでしょう。

もちろん腎臓の病気や失明などの合併症が一番怖いのですが、日々の生活に影響が出てくるので本当に辛いと思います。

この隠れ高血糖に心当たりのある方、隠れ糖尿病の症状に心当たりのある方は対策を本気で考えた方が良いかもしれません。

隠れ高血糖の対策

隠れ高血糖

隠れ高血糖の対策としては、高血糖の対策と基本的には同じです。

血糖値を下げる食べ物・飲み物を摂取し、習慣的な運動と筋力アップが重要です。
過去にまとめた下記の記事もご参考に掲載します。

糖尿病は少しずつ進行していく病気です。
気づいたときは合併症が起きている可能性もあります。

日常生活において、食べているわりに体重が減ってしまったり、尿の量が多くなったり、喉が渇いたり、体がだるくなるといった普段とは違うことがある時は、糖尿病の初期のサインかもしれません。

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